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 健康と食の関係を大切に・・

神戸三宮iro-hanaかふぇ食堂

Enjoy our VEGEplus recipes!
For your Health & Beauty!
And more Physical Stength!

iro-hanaかふぇ食堂では、日本人の身体に合った「和食」をベースに、
バランスの良い食事を提供しております。
健康な身体作りに欠かせない日常の食事を、美味しく、そして楽しく。

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NEWS

2022.1.18

今週1/17~1/22の週替わり定食のご紹介!

いつもiro-hanaかふぇ食堂をご利用して頂き、誠にありがとうございます☺️
今週1/17~1/22の週替わり定食のご紹介です💁‍♀️
A:チキン南蛮

B:今週の肉料理
「スコッチエッグ~デミグラスソースかけ~」

C:今週の魚料理
「マトダイと蒸し野菜のおろしポン酢」

(小鉢は日替わりです)
今週もお客様のご来店を心よりお待ちしております☺️
(ご来店の際は、マスク着用、アルコール消毒、検温のご協力をお願いいたします)

2022.1.11

今週1/11~1/15の週替わり定食のご紹介!

いつもiro-hanaかふぇ食堂をご利用して頂き、誠にありがとうございます☺️
お節など美味しいものが続き胃が少し疲れたなぁ…となってくる時期ですね😢
胃が弱ると体調も崩しやすくなります😢 しっかり噛む、温かい物を食べる、消化の良い食材を選ぶ🙌胃の調子を整えて健康を維持していきましょう☺️
それでは!今週1/11~1/15の週替わり定食のご紹介です💁‍♀️
B:今週の肉料理
「鶏団子のみぞれあんかけ」
C:今週の魚料理
「白身魚の甘酢あんかけ」
(小鉢は日替わりです)
今週もお客様のご来店を心よりお待ちしております☺️
(ご来店の際は、マスク着用、アルコール消毒、検温のご協力をお願いいたします)

2022.1.5

iro-hanaてつチャンネル☆初のトレイルレースに挑戦してきました!!

今回は、初のトレイルレースに挑戦してきました!!
兵庫県香美町で行われたOSJ KAMI 100というレースに参加してきました!! 37kmの部でトレイルレースに初挑戦!! OnのCloudultraという長距離トレイル用モデルを履いてきました。

2022.1.1

明けましておめでとうございます。

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食事は生命の源

食事とは人間が生きるためのエネルギーでもあり、健康にも病気にも左右するものです。
人間も含めて動物は食事というエネルギー源を補給する事で生命を維持しています。
特に身体の機能が複雑化した人間という我々には、一日の必要摂取エネルギーがあり、
それは人によって様々な内容でもあります。
飲食店として出来る事は、一般的に良いとされる栄養素やカロリーを考え、
健康に食べられる食事を提供したいと考えております。
また僕はトライアスロンに参加する程度の運動量を求めているので、
アスリートの方にも喜ばれる食事作りも心がけています。

iro-hanaかふぇ食堂 Tetsu

21687キャッチコピー

バランスの取れた食事!
適度な運動!
アイテムはOn!

スイス発の高機能シューズ&ウェア
「On-オン-」の商品を店内で販売しています。

店主Tetsuがこだわってオススメしたいスポーツブランド「On-オン-」。
ランニングタイプ、トレッキングタイプなど、日常生活の中で行う運動にも 適した商品です。店主もトライアスロンの大会はもちろん、日常から愛用。
履いたら分かる!!本気でオススメです。
履き心地を試していただく事もできますので、お食事ついでにお気軽に 実物を触って見て感じてください。

「On-オン-」の商品を店内で販売しています。

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