今週の週替わり料理(2/18-2/23)

今週の週替わり料理は、

メイン肉料理:鶏つみれの和風あんかけ
メイン魚料理:サバの唐揚げ胡麻ソースかけ

 

 

☆お店から☆
「ふわふわつみれと優しい餡掛けで心がホッコリする1品です」

 

バランス定食
・豆乳ジュース
・サラダ
・かぼちゃの田舎煮
・梅ひじき
・ほうれん草とキノコのお浸し
・鶏つみれの和風あんかけ(メイン肉料理)
・蕪の甘酢漬け
・かつおのふりかけ
・雑穀米
・味噌汁

 

 

 

☆お店から☆
「カラッと揚がった鯖と濃厚な胡麻ソースで食欲がどんどん湧いてくる1品です」

 

iro-hana定食
・豆乳ジュース
・サラダ
・梅ひじき
・ほうれん草とキノコのお浸し
・卯の花
・鯖の唐揚げ胡麻ソースかけ(メイン魚料理)
・蕪の甘酢漬け
・かつおのふりかけ
・雑穀米
・味噌汁

2月22日 第7回Gottsu Fridayナイトラン

【講師】 Try Gottsu 石橋健志
【集合場所】iro-hanaかふぇ食堂
【日時】2月22日(金)19時30分開始
【料金】ナイトラン代として1,000円。

参加者は食事10%オフ。

お店は通常営業となっております。

金曜日はナイトラン→iro-hana晩御飯で
健康的なライフワークを目指しましょう!

 

2月17日(日)イベントのお知らせ

日時   2月17日(日)
時間   11時~12時予定
集合場所 iro-hanaかふぇ食堂
参加費  1500円(食事付)

昨年11月にアップグレードした『新型クラウドサーファー』
クッションと反発力を兼ね備えたOn を代表する作品の一足。

講師にスタッフであり、
On のサポート選手でありTryGottsuの代表 石橋健志

『クラウドサーファー』を活かしたバネのある走りを体感しましょう!

 

2月15日 第6回Gottsu Fridayナイトラン

【講師】 Try Gottsu 石橋健志
【集合場所】iro-hanaかふぇ食堂
【日時】2月15日(金)19時30分開始
【料金】ナイトラン代として1,000円。

参加者は食事10%オフ。

お店は通常営業となっております。

来週までクラウドサーファーの試し履きが可能です。
ぜひこの機会にお試し下さい!

今週の週替わり料理(2/11-2/16)

今週の週替わり料理は、

メイン肉料理:淡路鳥のコトコト煮込んだトマト煮込み~バジル風味~
メイン魚料理:彩り野菜とブリ大根

 

 

☆お店から☆
「鰹出汁で炊いたトマト煮込みです。」

 

バランス定食
・豆乳ジュース
・サラダ
・高野豆腐の旨煮
・セレベスの黒ごま煮
・高菜のピリ辛トマト
・淡路鶏のコトコト煮込んだトマト煮込み~バジル風味~(メイン肉料理)
・根野菜の甘酢漬け
・かつおのふりかけ
・雑穀米
・味噌汁

 

 

☆お店から☆
「脂ののった鰤と出汁がしっかり染み込んだ大根でご飯が進む1品です。」

 

iro-hana定食
・豆乳ジュース
・サラダ
・高野豆腐の旨煮
・セレベスの黒ごま煮
・高菜のピリ辛トマト
・かぼちゃの田舎煮
・彩り野菜とブリ大根(メイン魚料理)
・根野菜の甘酢漬け
・かつおのふりかけ
・雑穀米
・味噌汁

本日のスタッフ賄いです

◇本日のスタッフ賄い◇
メイン「鶏肉の甘酢あんかけ」

 

 

~スタッフより~
「ランチタイム終了後、
マスターの手作り賄いを食べて心もお腹も満腹です!
マスターいつもありがとうございます。」

1度は食べてほしい!定番ランチメニュー

野菜たっぷり情熱カレー
(マスターのオリジナルカレー)

 

 

☆お店から☆
「玉葱と一緒にじっくり煮込んだ少し山椒の効いたオリジナルカレー。1度は食べてほしい!」
(トッピングの野菜はその日入荷した野菜になります。)

 

・豆乳ジュース
・サラダ
・小鉢2種
(写真:白菜ときのこの煮浸し・高野豆腐の旨煮)
・カレー

大人気!定番ランチメニュー

チキン南蛮with手作りタルタルソース
(鶏ムネ肉チキン南蛮)

 

 

☆お店から☆
「ヘルシーな鶏ムネ肉と優しい味のタルタルソースが相性抜群です」

 

・豆乳ジュース
・サラダ
・小鉢3種
(写真:じゃが芋とツナの煮っころがし・和風春雨・高野豆腐の旨煮)
・漬物(写真:根野菜の甘酢漬け)
・鶏ムネ肉チキン南蛮
・かつおのふりかけ
・雑穀米
・味噌汁